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        再谈老人到海南过冬的得与失!

        发布日期:2016-09-10 00:00:00  有效期:当天  来源:琼海房产信息网

        阅读声明:文章内关于户型面积的表述,除了特别标明为套内面积的内容外,所涉及户型面积均为建筑面积。

        去海南养老好处,是有温暖纯净的空气。在北方冬天开始变得寒冷的时候,我们普通人没有什么问题,但是老人呼吸系统适应能力下降,很多老人不断患上外感,有的人甚至因为外感引起更加严重的反应,比如心肺功能出现问题。所以,到了海南,温暖的空气,让老人减少了这种压力。

        在海南的海边,很多老人都是已经来了十几年的“候鸟族”了,我遇到一位老人,他说之前在北方,冬天就是不断的抢救,现在在海南住着,身体一点问题都没有,特别适应这里,他说有一次,因为什么事情回去了,结果“下了飞机,直接就住进医院了,家都没回去”。我的分析是:有些老人的呼吸系统有些宿疾,难以恢复,每到冬天都是危险的季节,可是在海南却让他们躲避了危险。我想,如果能够在海南适当调适,应该会对健康大有好处的。

        这样的例子非常的多,因为每年冬天有大量的北方老人来海南,所以我计划明年收集具体的老人的例子,做个分析。

        躲避污染。这个理由和前面的是一样的,在北方,冬季会取暖,现在很多地方的取暖就是烧煤,所以空气污染严重,我曾经看到沈阳二环东北角附近的一个地方,平房,煤烟四起,完全可以污染很大的范围。在北京,我也曾经见过在八里桥附近,煤烟的污浊。所以即使夏天空气不错,但是到了冬天,空气的污染,会让老人无法接受的,很多老人的呼吸系统疾病因此而起。而海南不需要烧煤取暖,全岛没有工业,四面都是大海,绿色植物繁茂。所以,空气质量是没得说,我们家住的小区,空气中的PM2.5常年都在10左右,较高到20,但是觉得这个20,都是不准确的,可能是水汽导致,因为根本就没有一点污染。天晴的时候,看到碧蓝的天,我觉得,除了肺部得到了滋养,心情也是一片大好。


        除了空气温暖纯净,老人来海南,的好处,是心情会变得开心。这是心理调适,我估计有可能与其他因素同样重要的。

        我的父母,每天都去海边。我母亲参加了跳广场舞的团队,参加了合唱团。这个广场舞的团队非常的多,她们每天换一种颜色的体恤衫,这是在海南的优势,穿不了什么昂贵的衣服,就是二十几元的体恤衫,还都是什么房地产商提供的,她们每人七件不同颜色的,然后每天穿不同颜色的,一切去跳广场舞,我妈参加的这个团队大约二百来人,一起跳起来,阵势很大。我说,这是建立了强大的精神共同体,每个个体融入整体,使自己心理变得强大起来,这是对老人的极大的心理安慰。跳完了舞,你会看到,每个人都是精神抖擞,意气风发的。这和孤独地自己在家里闷着的老人截然不同。

        另外,就是老人们的互相感染。我发现一个非常有趣的现象,就是能够不远千里来海南过冬养老的人,都是已经想开了,放下了,觉得此时生活健康较重要的人。所以,我在海南观察,身边路过的老人,都是情绪比较放松愉快的。我想这是筛选的结果,在海边会见到不少老人,自己摆着一个印象,拿着麦克,自己一头头歌开心地独唱半天,就是自己喜欢,唱给自己听的,如此豁达潇洒,我都佩服赞叹,我想,这样的人,就会来海南的。

        坦诚地讲,在老家沈阳,早晨的菜市场里,我会看到很多愁眉不展,急冲冲地在菜堆里面挑拣菜,为家人的生活而忧愁的老人。而能来到海南的老人,却都是放下了,想通了的。我就听过一个老人讲:“那些孩子,我才不带呢,儿女们自己忙,我就活好我自己!”

        我妈当年曾经也是愁眉不展的老人,我让她来海南,她是拒绝的,她觉得她必须为孩子们“奉献”,她认为离开了她,我妹妹的孩子会连饭都吃不上的,因为我妹妹工作太忙,没有时间照顾孩子。

        于是我就骗她,说我飞机票都购好了,如果她不去,就作废了!

        我妈一听就急了,于是咬牙就飞去了,结果到了海南,真的没有了生活琐事的烦恼,一下变得开心起来,反而忘记了老家的一切。而妹妹的孩子,我妈不在身边,却由妹妹照顾得更好了。

        到了海南,母亲身边都是这样想通、放下、豁达的老人,大家每天唱歌跳舞,互相影响,结果开心得不得了,较后要离开海南的时候,我看她和这些天南海北的老人们告别,大家都很动感情的,都相约,秋天海南再见!

        我真的认为,这些开朗的老人在一起,也是一种特别好的保养。

        好的风景会让情绪愉快。

         

        我以前多关注海南的空气,后来发现,其实周围满是绿色,一年四季都是鲜花,有大海,有蓝天,有白云,一个人的情绪,在这样的环境里,会慢慢愉快的。

        这是我的切身感受,我好像在海南,人就会变得愉悦一些,会变得非常放松,就像是吃了疏肝解郁的药一样,似乎烦恼烟消云散了。我觉得老人对此也是非常敏感的,我母亲在海边散步的时候,面对着碧蓝的大海、蓝天、白云、椰子树、鲜花,她较常说的话,就是:“我太幸福了!”、“这就是天堂啊!”我觉得这反应了她的愉快心情,所以,我想,在一个局促逼仄的,钢筋水泥的城市里,和在海南这样的环境里,心情确实会有很大差异的。而这也会影响到老人的健康。

        下面讲需要注意的方面:

        1

        很多老人来海南过冬,身体是越来越好,但是心理却隐隐觉得不好,因为有中医讲过,人出生在哪里,就是适合住在哪里,经过四季的变化。冬天就是要“冬藏”,所以不能来海南。

        许多在海南身体健康的老人问我这个困惑怎么解开?我的回答,不必介意,那说的是年轻人,不适合老人。这个心理负担要放下。

         

        其实我觉得那就是空谈,对于老人,身体虚弱,在北方一个寒流、一个污染日,都会让老人上呼吸道感染,较终导致肺内感染,出现严重的后果,甚至就这样走了,此时还讲什么冬藏,是刻舟求剑!古代哪有这么重的雾霾?所以,要根据情况变化。

         

        而且,《黄帝内经》讲的,冬天,需要“去寒就温”,这是原则,所谓“去寒”,就是远离寒冷,“就温”,就是接近温暖,对于老人,去海南,不就是“去寒就温”吗?

         

        所谓“冬藏”,藏的是阳气,不被寒邪伤害到,到海南正是冬藏;所谓“冬藏”,藏的是肾精,不过度泻越。只要在海南不纵欲过度,放心,您的肾精没有损耗,而且,稍微滋补,可能起到更好的进补效果。

         

        这个心理负担,老人们可以解除了。

        2

        海南的蚊虫较多,这需北方的老人注意。北方的蚊虫没有那么多,很多老人来到这里,猝不及防,会被叮咬得满腿都是包。所以我建议大家来之前,购两套那种特别薄的丝的衣服,长袖的,比如类似太极服的那种,女士可以购时尚一些的,这样穿上,可以保护自己。另外除了蚊子,有一种非常小的黑色的飞虫,有半个芝麻大吧,落到身上,您没注意,但是会咬出很大的包,一般两三个月都无法退去。我问还男人,他们也说不出这种虫子的名字。这种黑虫子的叮咬,一般的什么花露水毫无效果,我请教本地人,有有人推荐了一种越南传统的“白虎膏”,类似清凉油的味道,效果不错,在各个大药店都有卖的。

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